しっかりとふくらませ、
そしてへこませて。
鼻呼吸を心がける。
おへその下あたりに意識を集中。
呼吸だけと向き合うのだ。
でも鼻がピーピー鳴るので、
いつも笑ってしまう。

またまた事務のおばちゃんが、
これ持ってご出勤。
挨拶そっちのけで飛びついた。
さあどの子にあげよかな。

困難裂いて過去は忘れ
晴れた明日へと行こうぜ